A Volta do Frango é um percurso de longa distância, que é utilizado há mais de 40 anos por ciclistas de São Paulo como um roteiro de treinamento físico. No entanto, devido ao crescimento populacional da Zona Sul, as avenidas e estradas da região foram se tornando cada vez mais perigosas, por conta da grande quantidade de veículos motorizados em vários trechos do percurso.
Pouco se sabe sobre a real história da Volta do Frango, mas muitos dizem que antigamente era possível sentir o cheiro dos frangos, por conta das diversas granjas e avícolas que existiam na região de Parelheiros, Embu-guaçú e Itapecerica da Serra. No entanto, é uma tradição dos ciclistas de performance que se repete sempre em Dezembro, poucos dias antes do final do ano, renovando as energias para o ano seguinte.
Indicado para ciclistas de performance que queiram testar sua resistência em diferentes níveis de subidas, o trajeto passa por avenidas, estradas rurais e rodovias, porém é necessário extremo cuidado por conta dos inúmeros buracos que existem pelo caminho.
O roteiro começa na Zona Sul, passando por vias como a Av. Atlântica, Av. Senador Teotônio Vilela, Estrada de Marsilac, seguindo por Embu-guaçú, Itapecerica da Serra e Embu das Artes até voltar à São Paulo pela Estrada de Itapecerica e Marginal Pinheiros.
A sugestão de saída é no Largo do Socorro, local que possui comércios como a Padaria Indiana, que funciona 24hs e possui paraciclos pra trancar as bikes na porta. A região é fácil acesso para muitos ciclistas da cidade, sendo ao lado de uma entrada da Ciclovia Rio Pinheiros (Margem Oeste) e à Estação Socorro da CPTM, facilitando a chegada de trem, caso o pedal ocorra aos domingos ou feriados, onde as bikes conseguem acessar.
Segundo o aplicativo Strava: “Emocionante, muito técnica e um exercício completo, a Volta do Frango tem tudo. Você vai pedalar em longas avenidas pela cidade, estradas estreitas e abandonadas, montanhas verdes, fazendas e ainda vai dominar subidas intensas.”
RESUMO
– Tema do pedal: treino / velocidade / ambiental.
– Nível de dificuldade: difícil (para quem já pedala ao menos 60km com subidas sem se cansar).
– Distância: 100km (ida e volta).
– Ritmo recomendado: rápido (acima de 25km/h).
– Tipo de terreno: 100% em asfalto. Existem vários trechos esburacados.
– Tipo de bicicleta indicada: speed.
– Mapa do trajeto no Strava: https://www.strava.com/local/br/sao-paulo/cycling/routes/638?hl=pt-BR
– Mapa do trajeto no Google Maps:
Ando de bike sempre e a minha bike não e Speedo.
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