Seguem algumas dicas sobre o que levar nos Pedais BZS:
Antes de tudo, é extremamente IMPORTANTE REALIZAR UMA REVISÃO GERAL antes de sair com a bike.
1) É NECESSÁRIO levar para utilizar durante o pedal ou caso ocorra qualquer problema com sua bicicleta:
– Capacete (apesar de não ser obrigatório pelo CTB, é recomendável o uso na prática esportiva, no cicloturismo ou se você não tiver experiência / confiança em realizar um novo trajeto);
– Água. Leve no mínimo 1 garrafa média (750ml), mas o ideal é estar com duas, uma no quadro da bike e outra reserva bem fechada na mochila/bagageiro;
– Vá se alimentando durante o trajeto. Não se esqueça de comprar algo no caminho ou trazer algum alimento de casa;
– Cadeado para trancar a bike, caso necessário (bastante recomendável, utilizar cadeados u-lock);
– Câmara de ar reserva (recomendável levar de uma a três);
– Ferramentas para fazer a troca da câmara de ar ou ajustes de freio ou câmbio;
– Luzes piscantes (vermelha atrás e led branco na frente) para utilizar, se precisar passar por trechos escuros ou à noite;
– Roupas chamativas (verde-limão, por exemplo), para chamar atenção e ser visto no trânsito durante o trajeto;
– Sacolinhas plásticas. Leve umas 5 sacolas para colocar objetos dentro, como celular, eletrônicos e outras coisas que não possam molhar, em caso de chuva. As sacola também servirão para levar o lixo produzido até uma lixeira. Não jogue o lixo na rua! Preserve o meio ambiente!
2) É RECOMENDÁVEL:
– Instalação de fitas anti-furo nos pneus da bike. Podem ser um pouco caras, mas valem muito a pena para diminuir o risco de furar a câmara;
– Utilize pneus de acordo com o trajeto que for realizado. Exemplo: MTB para estradas de terra ou trilha, slick para percursos asfaltados ou híbridos para trajetos mistos. Dessa forma, você sentirá mais conforto e segurança em realizar o trajeto;
– Luvas, pois elas irão evitar com que suas mãos e dedos sofram pelo esforço no guidão e manetes. Além disso, irão evitar que você machuque suas mãos, em caso de queda, pois na maioria das vezes, a primeira parte do corpo que vai ao chão é a mão, em seu instinto de tentar se proteger durante a queda;
– Óculos de sol ou de ciclismo, para evitar que objetos estranhos e/ou insetos entrem nos olhos;
– Capa de chuva e protetor solar é sempre bom levar, pois não é bom confiar na previsão do tempo;
– Pára-lamas, pois a água de que vem de cima não faz tão mal quanto às águas que vem da rua;
– Bagageiro na bike para levar tudo o que precisa e minimizar o cansaço nas costas pelo uso de mochila.
Parabens pelas dicas por serem realmente muito úteis principalmente para aqueles que estão começando no pedal. Valeu as dicas.
CurtirCurtido por 1 pessoa
Esqueceram de recomendar: Evitar o consumo exagerado de energético por causa de prováveis efeitos colaterais como taquicardia preferir isotônicos Espirito de aventura, paciência pois serão muitos colegas ciclistas e é normal algumas “fechadas ou mesmo esbaram,espírito solidário para ajudar um colega se for preciso,um tel. celular para uma emergencia e tirar fótos muito recomendável: respeitar a natureza evitar causar danos as plantas deixar a natureza do jeito que encontrou
CurtirCurtido por 1 pessoa
Bom dia !!
Estou na categoria amador ando todos os dias 20 km no final de semana 50 ou mais
Serre que da para eu ir ??
CurtirCurtido por 1 pessoa
Se a bike quebrar, tem alguem para dar apoio para conserto, pois informaram que não seria bom carrode apoio ??
CurtirCurtido por 1 pessoa
Olá Gerson. Cicloturismo é não depender de terceiros para realizar um determinado trajeto. Portanto é necessário sempre estar precavido quando for realizar um pedal de longa distância, indo com uma boa bicicleta que não vá te deixar na mão. Além de ser extremamente necessário fazer uma manutenção preventiva antes de realizar esse tipo de passeio, também é importante levar todo tipo de ferramenta compatível para a bike, caso algo dê errado, afinal no cicloturismo a bike é o único meio de transporte.
CurtirCurtir
Sou ciclista amador e pedalo 10 km (5km ida + 5km volta) e o meu trajeto é plano. Gostaria de saber se o trajeto é indicado para iniciantes pois não Tenho nenhuma experiências em ladeiras ou subidas de bike. Obrigada,
CurtirCurtir
Sou ciclista amador e pedalo 10 km (5km ida + 5km volta) e o meu trajeto é plano. Gostaria de saber se o trajeto é indicado para iniciantes pois não Tenho nenhuma experiências em ladeiras ou subidas de bike. Obrigada,
CurtirCurtir
Bom dia.
Basta confirmar no ” comparecer” ou precisa fazer inscrição??,?
Se sim, onde é feita a inscrição?
CurtirCurtir
Olá Boa Tarde!
Moro na região da Estaçao Vila das Belezas,
Existe algum grupo proximo a minha volta ?
Moro na região do Campo Limpo
CurtirCurtir
Vanessa você ainda está ativa na bike, tenho uma speed. Sou próximo do metrô Capão Redondo, por enquanto tenho somente um amigo que pedala, mas quando esse viaja eu fico sozinho, por isso não vou. Qualquer coisa add no Facebook https://www.facebook.com/theobaldo.lindolfo ou no STRAVA: Theobaldo Lindolfo
CurtirCurtir
Olá Vanessa e sou morador do
Jardim
Ângela e tambem gostaria de companhia para pedais de mtb , caso conheça algum
Grupo me
Avise por favor , obrigado João carlos .
CurtirCurtir
Creio que seria bom também lembrar de levar um par a mais, no mínimo, de pastilhas de freio, pois na descida elas podem gastar bastante e falhar.
CurtirCurtir
Boa tarde pedalo aos finais de semana gostaria de ir com o grupo.
CurtirCurtir
Quero pedalar com o grupo.
CurtirCurtir